时间 | 主食 | 大荤(100克) | 小荤 (90-100克) | 小荤 (90-100克) | 素菜 (100克) | 免费汤 | |
周一 | 上午 | 杂粮饭 | 清蒸扇子骨 | 花菜炒波波肠 | 肉丝烧豆腐 | 青椒绿豆芽 | 冬瓜鸡蛋汤 |
下午 | 杂粮饭 | 卡兹脆鸡排 | 咖喱土豆鸡丁 | 西葫芦炒肉片 | 清炒海带丝 | 鸭血豆腐汤 | |
周二 | 上午 | 白米饭 | 毛豆烧鸡全翅 | 番茄炒鸡蛋 | 香干炒肉丝 | 糖醋包菜丝 | 榨菜蛋花汤 |
下午 | 茄汁肉酱意大利通心粉 | 白芷蒸鸡上腿 | 清炒毛白菜 | 紫菜蛋花汤 | |||
周三 | 上午 | 白米饭 | 红烧大排 | 西芹木耳炒肉片 | 咖喱土豆鸡片 | 清炒莴苣丝 | 番茄鸡蛋汤 |
下午 | 白米饭 | 茄汁锅包肉 | 肉末豆腐 | 蒜苗炒培根 | 清炒毛白菜 | 银耳汤 | |
周四 | 上午 | 杂粮饭 | 红烧鸡上腿 | 莴苣炒猪肝 | 蒜黄炒蛋 | 油豆腐烧大白菜 | 榨菜蛋花汤 |
下午 | 杂粮饭 | 清蒸肉肠 | 花菜炒闽南香肉 | 香酥茄盒 | 清炒生瓜 | 金针菇蛋花汤 | |
周五 | 上午 | 白米饭 | 盐水基围虾 | 番茄鱼籽包 | 木耳炒鸡片 | 清炒油麦菜 | 鸭血豆腐汤 |
下午 | 蛋炒饭 | 清蒸土香肠 | 油面筋大白菜 | 紫菜蛋花汤 |